Cykl miesiączkowy

Cykl miesiączkowy jest zagadką dla każdej nastolatki. Pomimo rozległej wiedzy oraz wielu poradników, jakie tworzy się na ten temat młode dziewczyny odczuwają niepokój przed swoją pierwszą miesiączką. Nie jest to jednak niczym dziwnym, ponieważ z opowiadań mam , ciotek lub starszych koleżanek mają okazję nasłuchać się wielu przykrych historii związanych z okresem i nieprzyjemnymi doświadczeniami z nim związanymi. Ból i dyskomfort jaki odczuwamy w tym czasie bez wątpienia nie jest niczym przyjemnym, ale jak to się mówi, nic nie dzieje się bez przyczyny.

Najprościej rzecz biorąc możemy stwierdzić, że krwawienie miesięczne jest swojego rodzaju efektem ubocznym  owulacji. Ta z kolei ma na celu umożliwienie nam posiadania w przyszłości potomstwa. Przeciętnie podaje się, że długość cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni. Nie powinnyśmy się martwić jeżeli nasz cykl trwa 26 lub 32 dni. Podane 28 jest okresem orientacyjnym, który przyjmuje się do statystyk i różnego rodzaju badań, w rzeczywistości mało która kobieta ma tak regularne cykle.

Cykl miesiączkowy możemy podzielić właściwie na trzy fazy. Pierwszą z nich jest faza dni niepłodnych względnych. W tym czasie występuje również krwawienie miesięczne. Nazwa wzięła się od tego, że długość tej fazy jest bardzo nie stała i wiele czynników ( jak np. stres) może wpływać na jej długość. Po niej następuje faza dni płodnych, która trwa około 10 dni. W połowie cyklu występuje owulacja, podczas której możemy zostać zapłodnione przez partnera. Mimo, że trwa ona jedynie 24 godziny, to plemniki są w stanie przeżyć w danych warunkach nawet do 5 dni, tak więc za początek i koniec dni płodnych podaje się daty oddalone o ten okres czasu od samej owulacji. Pod koniec cyklu następuje faza dni bezwzględnie niepłodnych, która trwa około 10 dni od zakończenia dni płodnych do wystąpienia krwawienia miesięcznego.

Cała teoria cyklu miesięcznego może się wydać na początku nieco trudna do ogarnięcia, ale z czasem zobaczymy, że wcale nie tak trudno ją zrozumieć. W wyznaczaniu kolejnych dni cyklu i określaniu fazy zdecydowanie pomogą nam kalendarzyki.